Apakah itu galau? Apakah anda tahu? Mungkin sebagian besar dari kalian pasti sering mendengar bahasa yang satu ini khususnya pada kalangan anak-anak remaja "ABG"jaman sekarang.
Menurut gua sendiri Galau adalah salah satu keadaan dimana pikiran dan perasaan kita itu dihadapkan dalam situasi kacau, hancur, gak jelas arah tujuannnya, ingin nangis gak jelas, mau marah juga tanpa alasan, makan gak enak, pokoknya mau ngapain aja gak enak banget..!!!Sumpahhh.
- Apakah yang Menyebabkan "Galau"
Biasanya sebagian besar Pria dan Wanita remaja itu galau karena putus cinta, atau bahkan hanya sekedar bertengkar dengan gebetan saja tingkat kegalaunnya tinggi abizzz..
Dampak kegaluan anak remaja itu beragam-ragam:
Tingkat Rendah: Biasanya hanya merenung-merenung sendiri, bengong-bengong diteras rumah.
Tingkat Sedang: Makan gak enak walaupun segala jenis makanan yang enak-enak juga gak mungkin enak dimakan.
Tingkat Tinggi : Biasanya menangis hampir tiap malam sebelum tidur, tapi hampir parahnya ada juga yang niat mau bunuh diri (mungkin aja kannn..???)
ara seperti ini
Berikut ini beberapa tips buat mengatasi galau, mungkin kamu lagi galau karena si doi, teman, PDKT'an, ada masalah sama family atau yang lainnya:
5. Say Good Bye ajaaa..!!!
Dampak kegaluan anak remaja itu beragam-ragam:
Tingkat Rendah: Biasanya hanya merenung-merenung sendiri, bengong-bengong diteras rumah.
Tingkat Sedang: Makan gak enak walaupun segala jenis makanan yang enak-enak juga gak mungkin enak dimakan.
Tingkat Tinggi : Biasanya menangis hampir tiap malam sebelum tidur, tapi hampir parahnya ada juga yang niat mau bunuh diri (mungkin aja kannn..???)
ara seperti ini
- Cara Mengatasi "Galau"
Berikut ini beberapa tips buat mengatasi galau, mungkin kamu lagi galau karena si doi, teman, PDKT'an, ada masalah sama family atau yang lainnya:
- Berdoa (Mendekatkan diri pada Tuhan).
Mungkin ini tips pertama yang paling penting, kamu tahu kenapa? disaat galau kamu-kamu pasti merasa kurang nyaman atau ada sesuatu yang kurang. Jadi,kamu-kamu banyak-banyaklah berdoa. Banyak orang-orang membuktikan dengan jalan mendekatkan diri pada Tuhan bisa membuat perasaan menjadi lebih tenang, beban pikiran menjadi lebih ringan dari sebelumnya.
2. Berhenti Mendengarkan lagu-lagu sedih.
Biasanya kamu-kamu yang lagi menghadapi masa galau dominan lebih suka mendengarkan lagu-lagu yang sedih. Dengan cara seperti ini malah akan membuat perasaan kamu semakin hancur. Jadi berhentilah mendengarkan lagu-lagu yang sedih.
3. Kumpul-kumpul bareng temen.
Dengan cara kumpul-kumpul bareng temen, kamu bisa sharing dengan temen-temen, mengeluarkan semua uneg-uneg kamu. Siapa tahu temen kamu punya solusi yang tepat..!!
4. Berfikir yang Realistis (terima kenyataan).
Berfikir yang realistis adalah berfikir sesuai dengan kenyataan yang sebenarnya, disaat mengalami kegalauan cobalah kamu untuk brfikir yang realistis. Karena kamu berfikir relistis, solusi yang terbaik akan segera kamu temukan. Yang paling terpenting kamu harus bisa menerima kenyataan. Berhentilah berkhayal dan terlalu berharap apabila kamu takut kecewa..!!
5. Say Good Bye ajaaa..!!!
Segeralah kamu lupakan semua kegalauan, karena kegalauan yang berlarut-larut tidak baik buat kesehatan jiwa.Cara melupakan kegalauan adalah lakukanlah kegiatan dan sibukkanlah dirimu dengan hal-hal yang positif.. So Say good Bye ajhaa..!!!
Semoga Bermanfaat buat kamu-kamu..!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar